Winterwandelen in Berwang in Tirol

Winterdagen zijn kort en de zon schijnt vaak maar een paar uur. Dit maakt de middag een bijzonder goed moment voor een winterwandeling. Vraag ook hoe laat het gekozen pad in de zon ligt.

De kracht van de winterzon mag niet worden onderschat. Het sneeuwdek reflecteert ook UV-stralen. Smeer daarom je gezicht, oren en handen in met zonnecrème en draag een zonnebril. De huid van kinderen is bijzonder gevoelig!

Het lichaam verliest veel warmte via het hoofd, vooral baby's en kleine kinderen. Bescherm je hoofd en handen met een muts en handschoenen, want door koude wind en schaduwrijke plekken kan de temperatuur snel dalen.

Warm gevoerde laarzen die tot over de enkels reiken zijn ideaal voor winterwandelingen. Zelfs als de winterwandelpaden in Berwang zijn geruimd, kan er nog sneeuw in uitgesneden schoenen terechtkomen. Het resultaat: koude, natte voeten en minder wandelplezier.

Zelfs als de wandelingen in de winter minder lang duren dan in de zomer, moet je toch pauzes inlassen. Het lichaam verliest meer energie in de kou en raakt sneller vermoeid. Neem een opvouwbaar zitkussen van thermisch materiaal mee en - als er geen verfrissingspauzes zijn - een thermosfles hete thee.

Wat handig is in de zomer, bewijst ook zijn waarde tijdens het wandelen in de winter. Afhankelijk van de temperatuur, de zon en schaduw en het tijdstip van de dag kun je een of meer lagen uit- of aantrekken.